亲密关系发展的五个阶段
文章分类:恋爱宝典 发布时间:2024-12-09 阅读: 1028
心理学家苏珊 .坎贝尔认为,亲密关系的发展包含五个阶段: 浪漫期、权力争夺期、稳定( 整合 ) 期、承诺期和共同创造期。这五个阶段同样适用于其他社交关系。
亲密关系周期的最后阶段就是共同创造期。
特点:在稳固的关系基础上,双方开始共同创造新的生活内容,比如一起创业、培养共同的兴趣爱好、参与社会公益活动等,不断为关系注入新的活力,让亲密关系持续发展和升华。
示例:夫妻二人一起开办了一家小店,从店面装修、进货到经营管理等都共同参与,在这个过程中不仅实现了经济收益,还进一步加深了彼此的感情。
双方对彼此的了解会不断进展,知道自己的力量、弱点、愿望和梦想,也了解对方的。由于信任双方的承诺, 所以能投入真诚的合作。他们在一起时, 无论选择做什么,都会成为创造的过程。这种搭档的努力是和谐一致的, 充满原创力和活力, 互动间充满流淌的生命力与灵感启示。
他们能够承认和分享生命的所有面向,能够承认和接纳个性的特征,深刻了解没有任何事物是必然负面的周期循环,认知不会僵化, 彼此能欣然接受新的想法, 是全然开放的。
拥有将原本以为在关系中属于负面或具有破坏性的部分,、个别差异的部分( 例如权力争夺期,看见彼此的差异, 只是还不想接纳这些差异,常常有争吵、打闹等试图改变对方的冲突。),转化成创造和挑战的能力,而不是争执和分辨对错。以正面的方式运用负面的特质,通过创意的运用, 想出新奇的方式处理问题, 促进彼此的关系和共同的计划。双方在这个阶段有充足的自由, 生命充满可能性, 两个人的力量强大到足以实现梦想和渴望。
准备好进入下一阶段, 就能重返更高层级的浪漫期。
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