亲密关系发展的五个阶段

文章分类:恋爱宝典  发布时间:2024-12-03  阅读: 663

心理学家苏珊 .坎贝尔认为,亲密关系的发展包含五个阶段: 浪漫期、权力争夺期、稳定( 整合 ) 期、承诺期和共同创造期。这五个阶段同样适用于其他社交关系。今天带你了解第二阶段:权利争夺期。

特点:随着相处深入,双方开始展现出真实的自我,彼此的差异逐渐显现,这时就会开始争夺关系中的权力,比如谁来做决策、谁的生活习惯应该被优先照顾等,会频繁出现矛盾和冲突,关系进入动荡阶段。

示例:情侣间在选择假期旅游目的地时,一方想去海边享受阳光沙滩,另一方想去有历史文化底蕴的古城游览,为此发生激烈争吵,都试图说服对方按照自己的想法来。

对方的个人习惯不断呈现在眼前, 冲撞现实, 但不想认输,认为可以改变他,使他成为他原本应该成为的样子,这表示进入了关系的权力争夺期。

争夺期的开端,一般使用温和的劝告,催促对方稍作改变。亲爱的, 如果你用这种方式梳头,就会更英俊。意思其实是, 如果你改变外观,就更符合我内心的理想男性的缩影。双方觉得不满意,试图改变对方,可以满足隐藏的安全感需求,试图消除过去的不快乐的体验。常常觉得自己的动机是为对方好。你没有完全发挥潜力,但我能帮助你, 我那是为你好。

双方如果一直在一起, 隐秘的控制方式就会逐渐变成重复的冲突模式, 有时会毫无保留的宣战。不愿意接纳对方的独特性,坚持要对方符合自己心中的形象,试图控制对方,以满足内在的不安感与需求,于是开始责备, 抱怨, 试图把伴侣推入设计好的角色。权力争夺期的主题包括支配, 顺服和控制, 常常有争吵、打闹和言归于好。

权力争夺期是无法避免的,它能令人兴奋。伴侣间开始看见彼此的差异, 只是还不想接纳这些差异。

下篇介绍亲密关系发展中的稳定(整合)期。




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